1. 单杠：单杠是一种常见的室外健身器材，可以用来做引体向上、仰卧起坐等上肢和核心肌群训练。
2. 双杠：双杠通常被用来进行俯卧撑、臂屈伸等训练动作，能够锻炼胸肌、三头肌等肌肉群。
3. 推肩轮：推肩轮可以用来进行俯卧撑、平板撑等动作，能够训练上肢和核心肌群。
4. 腰背肌器械：这类器械主要用于锻炼腰部和背部肌肉，包括腹肌板、蹬腿机等。
5. 踏步器：踏步器可以模拟爬楼梯的动作，有助于提升心肺功能和下肢肌力。
6. 拉力绳：拉力绳可以用来进行臂部和背部肌肉训练，也可以锻炼手部握力。
7. 哑铃架：一些室外健身区可能会配备哑铃架，供人们进行哑铃训练。
8. 仰卧起坐器：仰卧起坐器可以帮助人们锻炼腹部肌肉，提升核心稳定性。
总的来说，室外健身器材种类繁多，涵盖了上肢、下肢、核心等不同部位的肌肉训练。意昂2平台意昂2代理以为：通过合理选择和运用这些器材，可以帮助人们达到锻炼身体、增强体质的目的。意昂2官网意昂2代理说：希望这篇文章可以帮助你更好地了解室外健身器材，为你的户外运动提供更多选择和灵感。
