想要

打造理想体格，健身房训练必不可少。意昂2平台说：而如果能掌握健身英语，你的健身之旅将会更加顺畅、高效。

**健身

术语入门**

* **Warm-up:** 热身

* **Set:** 组

* **Rep:** 次数

* **Cardio:** 有氧运动

* **Strength training:** 力量训练

**常见交流场景**

* **询问器械使用方法：**Excuse me, how do I

use this treadmill?

* **寻求指导：**Can you show me how to properly do deadlifts?

* **预约私教：**I'd like to book a session with a personal trainer.

* **社交互动：**Nice to meet you. I'm new to this gym.

* **请他人协助：**Excuse me, can you please spot me for this bench press?

**常用健身英语词汇**

* **Abs:** 腹肌

* **Biceps:** 二头肌

* **Calves:** 小腿

* **Chest:** 胸部

* **Glutes:**

臀部

* **Hamstrings:** 腘绳肌

* **Quads:** 股四头肌

* **Triceps:** 三头肌

**外语学习贴士**

* **沉浸式学习：**在健身房环境中练习对话。

* **看健身视频：**观看使用英语讲解的健身视频，熟悉术语和表达。

* **找语言伙伴：**与在健身房使用英语的人聊天。

* **使用健身英语应用程序：**探索提供互动练习和翻译的应用程序。

* **不要害怕错误：**犯错是学习过程中的一部分。意昂2官网意昂2平台以为：自信地尝试并不断练习。

通过掌握健身英语，你不仅可以拓展你的语言技能，还可以提升你的健身体验。意昂2平台意昂2平台以为：准确理解健身指令、寻求专业指导和与健身爱好者交流将帮助你在健身之旅中取得更大进步，打造出你理想的体格。